心と身体の癒しを求める

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うつ病という名のシェルター

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落ち込むな!大半の人は努力し続けられない。

「努力し続けている」と聞いて、思い浮かぶ人物があなたにもいることでしょう。
実は一握りの人しか努力し続けられないんです。何故か?

1、例えば
資格を習得し、スキルアップしたい(報酬) - そのために勉強したり教材費を捻出(努力)。
年収アップして金銭的余裕を得たい(報酬) - 副業・アルバイトする、体への負担(努力)。
理想の体型のためにダイエットする(報酬) - 食事制限や運動をする(努力)。

(報酬)と(努力)が見合うかどうかを私たちの脳は無意識に考えて生きているから。

2、さらに
「苦しいけど頑張るぞ!」、「きっとできるはず!」、「頑張ってやってみよう!」という天使の声に対して
「今日くらいしなくてもw」、「今日はしんどいからw」、「今日くらい食べてもいいよねw」という悪魔の声が聞こえてきます;

(天使の声)と(悪魔の声)を私たちの心は無意識に聞いて生きているから。

3、「努力しても必ず報われるとは限らない」という無責任なこの言葉;;
・・・・つまり努力し続けられないのは当たり前なんです。

でも努力し続けられる人はいるよね?
そういう人は努力することが苦にならない脳、努力することに喜びを感じれる脳をもっているんだって;
脳が違うって言われたら、お手上げですけど、それでも・・・・

みなさんも人が紡ぐ、言葉の力を探せば、心だけなら変えれるのではw?

Don't bend, don't break, baby, don't back down.
(ベイビー、意思を曲げるな、くじけるな、諦めるなよ!)

ボン・ジョヴィ「IT'S MY LIFE」より、私を変えた言葉ですw

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相手を操るw

私たちは色々な場面において自分の提案に対し、
相手に「イエス」と言ってもらいたい事がありますよねw

実は縦じまの服を着ると、相手が「イエス」と答える確率が上がるそうです。
縦じまの模様が無意識に脳内に刷り込まれ、首を縦に振りたくなる心理が生まれるんです。
どこかのコンビニwの制服も縦じまですよね?
「○○いかがですかぁ?」に妙に説得力があるのはこの効果かもしれませんねw

わたし達は、正直で単純な生き物です。操らないなんてのはもったいないw

人をおだてるなんて簡単なんですよw
相手が男性なら他人と比べて褒め、女性なら成長を褒めればいいんです。
例えば、相手が男性なら「他の職場の男性より、仕事がよくできるw」とか「他の人より頼りがいがあるw」と比較で褒め、
女性なら「前より仕事ができるようになった」とか「服選びが可愛くなった」と以前の彼女を引き合いに出して褒めればいいだけです。

相手の性別によって、おだて方が違うことだけ注意してくださいよw

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たまには、ゆっくりとw(part 1)

みなさん、こんにちは。

日頃頑張っている方にカクテルで応援しちゃうよーw
写真はヒプノティックというお酒ですw
どんなお酒かは写真の説明を読んでね

ヒプノ

このヒプノティックを使って作るカクテルを紹介しますーw

①ヒプノグレープフルーツ(爽やかさが口いっぱいに広がるフルーティーな味わい)
<作り方>
1、グラスにヒプノティックを注ぎ、氷とグレープフルーツジュースをゆっくり(※ヒプノティックを下層に沈め入れ、2層にするため)注ぎます。
比率は1:3です。
2、お好みによりソーダを入れて完成ヽ(^o^)丿

②ヒプノトニック(ヒプノティックの甘さが引き立つ味わい)
<作り方>
1、たっぷり氷の入ったグラスにヒプノティックを注ぎます。
2、トニックウォーターでグラスを満たして、軽くかき混ぜて完成ヽ(^o^)丿
比率は1:3です。

③バブル&ブルー(泡立つ軽快な味わい・・・特別な日の乾杯にw)
<作り方>
1、よく冷やしたグラス(できればフルートグラス)にヒプノティックを注ぎます。
2、スパークリングワインを注いで完成ヽ(^o^)丿
比率は1:1です。

簡単でしょ?

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たまには、ゆっくりと(part 2)

みなさん、こんにちは。

日頃頑張っている方にカクテルで応援しちゃうよーw
写真はマルティーニビアンコというお酒ですw
どんなお酒かは写真の説明を読んでね

ヴェルモット

このマルティーニビアンコを使って作るカクテルを紹介しまーすw

①マルティーニベレッツア(マルティーニの芳醇な香りとグレープフルーツの爽やかな味わい)
<作り方>
1、たっぷり氷の入ったグラスにマルティーニビアンコを注ぎます。
2、グレープフルーツジュースとソーダを入れ、軽くかき混ぜて完成ヽ(^o^)丿
比率は1:1:1です。

②マルティーニゆず(ゆずの爽やかな香りが口いっぱいに広がります)
<作り方>
1、たっぷり氷の入ったグラスにマルティーニビアンコを注ぎます。
2、ゆずジュースを注ぎ、軽くかき混ぜてください。
比率は1:2です。
3、お好みの量のシュガーを入れて完成ヽ(^o^)丿

③マルティーニ&黒酢ソーダ(さっぱりした味わいは食事にピッタリ)
<作り方>
1、たっぷり氷の入ったグラスにマルティーニビアンコを注ぎます。
2、黒酢(フルーツビネガー)を注ぎ、軽くかき混ぜます。
比率は1:2です。
3、お好みの量のソーダを入れて完成ヽ(^o^)丿

簡単でしょ?

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